【保存版】切れ毛の原因は毎日の○○？髪を傷ませないために見直したい7つの習慣 和歌山 美容室 髪質改善
「最近、髪が途中で切れている気がする」
「毛先だけじゃなく、表面にも短い毛が増えた」
「昔より髪がまとまらなくなった」
もしあなたが40代・50代になって、こう感じるようになったなら、年齢のせいだけにしてしまうのは少し待ってください。
実は切れ毛は、カラーや縮毛矯正などの美容室での施術だけではなく、毎日の何気ない習慣の積み重ねによって起こっていることがあります。
そして怖いのは、
「ちゃんとトリートメントしているのに、なぜか髪が良くならない」
という状態です。
そこで今回は、大人女性が一度見直してほしい「髪を傷ませやすい7つの習慣」をまとめました。
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① 髪を濡れたまま長時間放置する
お風呂上がりに、
「ちょっとスマホを見てから乾かそう」
「子どものことをしてから乾かそう」
となっていませんか？
濡れた髪は、乾いている状態よりもデリケートです。
そのまま寝たり、長時間放置したりすると、摩擦などによる負担が増えることがあります。
お風呂から出たら、まず優しくタオルドライ。
ゴシゴシこするのではなく、髪をタオルで包んで水分を吸わせるイメージです。
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② タオルでゴシゴシ拭く
これも意外と多い習慣です。
髪をタオルで挟んで、
「早く乾かしたい！」
と強くこすっていませんか？
濡れた髪は特に摩擦による負担を受けやすいため、タオルドライは優しく。
毎日のことだからこそ、
「1回のダメージは小さいから大丈夫」
ではなく、
365日の積み重ねで考えることが大切です。
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③ ドライヤーを近づけすぎる
「ドライヤー＝髪が傷む」
と思って、自然乾燥を選んでいる方もいらっしゃいます。
でも、重要なのは「乾かすか・乾かさないか」だけではありません。
どう乾かすかです。
ドライヤーを同じ場所に近づけ続けるのではなく、適度に距離をとり、風を動かしながら乾かしていきましょう。
最後に冷風を使うのもおすすめです。
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④ 毎日同じ場所で髪を結ぶ
意外と見落としやすいのが「髪を結ぶ習慣」です。
毎日同じ位置で強く結んでいると、同じ部分に負担が集中することがあります。
特に、
強く引っ張る
きついゴムを使う
長時間結んだままにする
という習慣がある方は、一度見直してみてください。
「髪型を変えるだけで髪への負担も変わる」
という視点を持つことも大切です。
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⑤ ブラッシングを力任せにする
絡まった髪を上から一気にブラッシングしていませんか？
髪が絡まっている状態で無理に引っ張ると、髪に負担がかかります。
毛先の絡まりを少しずつほどいてから、徐々に上へ。
「引っ張ってとかす」のではなく「絡まりをほどく」
という感覚に変えてみてください。
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⑥ アイロンを毎日高温で使う
朝のスタイリングに欠かせない方も多いヘアアイロン。
ですが、
「高温のほうが早く決まる」
からといって、必要以上の高温・長時間使用を続けるのは避けたいところです。
特に大人女性の場合、
「昔と同じようにアイロンを使っているのに、最近毛先がパサつく」
と感じることがあります。
年齢とともに髪の状態が変化することもあるため、今の自分の髪に合わせてケア方法を変えることが大切です。
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⑦ 一番見直してほしいのは「髪に何を入れるか」
ここが、MIRAが大切にしている部分です。
髪が傷んできたと感じると、多くの方は
「もっと良いシャンプーを使おう」
「トリートメントを変えよう」
「美容室でトリートメントをしてもらおう」
と考えます。
もちろん、それも大切です。
でも、
今の髪に必要なものが、本当に足りているのでしょうか？
例えば、
白髪染めを繰り返している。
髪が細くなってきた。
毛先がパサつく。
以前よりツヤが出にくい。
切れ毛が増えてきた。
こうした変化があるなら、単純に「表面をコーティングする」だけではなく、今の髪の状態を見ながら、必要な栄養・水分・油分などを考えてケアしていくことが重要です。
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「髪質改善しているのに、なぜ良くならないの？」
ここで一つ、覚えておいてほしいことがあります。
髪は一度傷んだら、肌のように自然治癒するわけではありません。
だからこそ、
「傷んだからトリートメント」
だけではなく、
これ以上負担を増やさないこと＋今ある髪を大切に扱うこと
が重要になります。
MIRAでは、髪のお悩みを単純に「トリートメントをすればOK」と考えていません。
髪の状態や普段のカラー、ホームケア、生活習慣などを確認しながら、
「なぜ今、この髪になっているのか？」
を一緒に考えることを大切にしています。
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髪質改善「KAMISELE（カミセレ）」という選択
そこでMIRAが大切にしているのが、髪質改善カミセレです。
カミセレは、髪の状態を見ながら必要なものを補い、これから先も美しい髪を育てていくための髪質改善メニューです。
一度施術をして、
「はい、これで完璧です」
という考え方ではありません。
髪は毎日伸び、毎日の生活の中でカラーや紫外線、摩擦、乾燥などさまざまな影響を受けます。
だからこそ、
「今の髪をきれいにする」だけではなく、「これからの髪をどうしていくか」
を考える。
それが大人女性の髪には大切だとMIRAは考えています。
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「切れ毛が増えた＝もう仕方ない」ではありません
もし最近、
「昔より髪が扱いにくくなった」
「毛先がすぐパサパサする」
「短い毛が増えた」
「白髪染めをすると髪がゴワつく」
「何をしてもツヤが戻らない」
そんな変化を感じているなら、一度ご自身の髪を見つめ直してみてください。
もしかすると必要なのは、もっと頑張ってケアすることではなく、今まで当たり前だと思っていた習慣を一つ変えることかもしれません。
そして、自分の髪に何が必要なのか分からないなら、プロに相談することも一つの方法です。
MIRAでは、目の前の髪だけを見るのではなく、「これから先、どんな髪で過ごしたいのか」まで考えたご提案をしています。
「もう年齢だから仕方ない」
そう諦める前に。
あなたの髪がこれからどう変わっていけるのか、一度一緒に考えてみませんか？
髪質改善カミセレについて詳しく知りたい方は、MIRAのホームページをご覧ください。
「自分の髪には何が必要なんだろう？」
そんな疑問からでも大丈夫です。
あなたの未来の髪を、美しくするために。
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