こんにちは、みなさん！
和歌山にある髪質改善専門美容室MIRAです✨
当店では髪質改善専門美容室として
【貴女の未来を美しくする環境を創り続ける】
というコンセプトにそってお客様に髪質改善技術の提供をおこなっています❗️
今日は「髪の日焼け」についてお話しします。
みんながよく知っているように、肌は日焼けしてしまうと赤くなったり、痛くなったりしますよね。
でも、実は髪も日焼けするんです！髪の日焼けについて知っておくと、夏でも健康な髪を保つことができますよ。
### 1. 髪が日焼けするとどうなるの？
髪が日焼けすると、いくつかの良くないことが起こります。
まず、髪の表面を覆っている「キューティクル」が傷ついてしまいます。
キューティクルは、髪を守るバリアのようなものですが、紫外線（太陽の光）に長時間さらされると、これが剥がれてしまうことがあります。
その結果、髪が乾燥してパサついたり、色が褪せたりするんです。
また、髪がごわごわして、触り心地が悪くなることもあります。
### 2. 髪の日焼けを防ぐための方法
髪の日焼けを防ぐためには、いくつかの簡単な方法があります。
まず、外に出るときには帽子をかぶるのが一番手軽です。
帽子をかぶることで、髪を直接紫外線から守ることができます。
また、最近では「UVカットスプレー」という髪専用の日焼け止めスプレーも販売されています。
これは、外出前に髪にスプレーするだけで、紫外線をブロックしてくれる優れものです。
### 3. 紫外線の影響を最小限にする工夫
紫外線の影響を最小限にするためには、ヘアケアの際にも工夫が必要です。
例えば、シャンプーやトリートメントを選ぶときには、保湿効果の高いものを使うと良いでしょう。
紫外線で乾燥した髪に潤いを与え、ダメージを防ぐことができます。
また、外出から帰ったらすぐに髪を洗い、紫外線によるダメージを洗い流すことも大切です。
### 4. 意外と知らない！髪色への影響
髪が日焼けすると、髪の色が変わってしまうことがあります。
特に、カラーリングをしている髪は、紫外線によって色が抜けやすくなります。
これを防ぐためには、色持ちを良くするためのカラーケア用シャンプーやトリートメントを使うと良いでしょう。
これらの製品には、髪色を保つ成分が含まれており、日焼けによる色落ちを防ぐ効果があります。
### 5. 髪の日焼け対策は日常のケアで
髪の日焼け対策は、日常のちょっとしたケアで簡単にできます。
例えば、髪を結ぶときには、きつく結ばないようにして、髪が引っ張られてキューティクルが傷つかないようにすることも大切です。
また、髪を乾かすときには、ドライヤーを使う前にヒートプロテクトスプレーを使うと、紫外線で弱くなった髪をさらに守ることができます。
### まとめ
髪も肌と同じように、紫外線の影響を受けてしまいます。
日焼けによるダメージを防ぐためには、帽子をかぶったり、UVカットスプレーを使ったり、保湿ケアをしっかり行ったりすることが大切です。
ちょっとした工夫で、髪の日焼けを防いで、ツヤツヤで健康な髪を保ちましょう！
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