髪の毛がプツプツ切れるあなたへ｜知らないと悪化する5つの習慣 和歌山 美容室 髪質改善

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「髪の毛が細くなってきた気がする」

「朝起きたら、枕に短い毛が落ちてる…」

「毛先じゃなくて、途中でプツッと切れてるのが気になる」

それ、ただの「枝毛」じゃありません。

髪のSOSサイン、見逃していませんか？

この記事では、美容師として11年、髪質改善専門のサロンを運営する私が、

【髪の毛がプツプツ切れる本当の原因と、知らないと悪化する5つの習慣】を、

プロ目線で、でも分かりやすく解説します。

あなたがこの記事を読み終える頃には、「今日から髪の扱いを変えたい」と感じるはずです。

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髪がプツプツ切れるのは、年齢のせいじゃない

「もう年だから仕方ないかも」って、諦めていませんか？

でも実は、20代でも30代でも、髪が切れる人は切れます。

逆に、40代・50代でも、ツヤツヤでハリのある髪の人もたくさん。

つまり、年齢ではなく “習慣” が髪を切れさせている のです。

では、どんな習慣が髪を傷め、切れさせてしまっているのでしょうか？

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1. 「自然乾燥」が一番ダメージを加速させる

「ドライヤーは髪が傷むから、自然乾燥の方がいいですよね？」

――これは、実は真逆なんです。

髪は濡れているとキューティクルが開きっぱなし。

その状態で放置すると、水分が蒸発して髪の内側のタンパク質まで逃げていきます。

さらに、枕や衣類との摩擦で物理的なダメージも倍増。

▶今日からできる改善法

タオルドライ後はすぐにドライヤー。

ポイントは「根元から乾かす」こと。

毛先は最後に優しく乾かすだけでOKです。

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2. 毎日のアイロン、温度見直したことありますか？

180度以上の高温で毎日アイロンしていませんか？

高温で一気に形がついて楽なのは確かですが、

髪の内部の「コルテックス」という構造が熱変性を起こし、空洞化してしまいます。

これが、プツプツ切れる最大の原因のひとつ。

しかも、見た目はキレイでも内部はスカスカ。

気づいた時にはもう修復が難しくなっているケースも…。

▶今日からできる改善法

・アイロンの温度は140度に設定

・毎日アイロンを使うなら、**必ず「熱保護スプレー」**をつけてから

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3. 「市販のシャンプー」でダメージが積み重なる

安価な市販シャンプーには、洗浄力が強すぎる硫酸系界面活性剤が多く含まれています。

その結果、髪の必要な油分まで奪われ、乾燥→切れ毛→枝毛の連鎖に。

しかも、「しっとり」と書いてあっても、ただのコーティングで、

内部は乾燥したままのケースが非常に多いです。

▶今日からできる改善法

美容室専売の「アミノ酸系シャンプー」に変えるだけで、

3ヶ月後の髪の強度が格段に変わります。

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4. 「毎日のブラッシング」が逆効果に？

丁寧にブラッシングしてるつもりでも、

静電気や摩擦が強く起きてしまうと、キューティクルが傷つき、切れ毛の原因に。

特に、プラスチック製のクシを使っている方は要注意。

▶今日からできる改善法

木製や天然毛のブラシを使用し、オイルを1滴つけてからブラッシングすると◎

摩擦を減らしながら髪に栄養を届けることができます。

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5. 「トリートメントを流しすぎている」かも？

よく「しっかり流してください」と言われますが、

サラサラになるまで流すのはやりすぎです。

せっかくの保湿成分や補修成分が髪に残らず、

結果的にダメージが進行してしまいます。

▶今日からできる改善法

・トリートメント後は「ぬるっと感が残るくらい」でOK

・週に1〜2回は「集中ケア用トリートメント」を使うと、髪の芯から変わります

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【まとめ】切れ毛は、髪が出してくれた「助けて」のサイン

プツプツ切れるのは、表面だけの問題ではありません。

髪の内部が乾燥し、空洞化し、ハリや弾力が失われている状態。

でも、今日この記事を読んでくれたあなたは、

もう「知らずに悪化させる」側ではありません。

習慣を変えれば、髪は必ず応えてくれます。

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最後に｜本気で改善したいあなたへ

「どうやってケアを始めたらいいか分からない」

「本当に自分の髪に合うケアが知りたい」

そんな方のために、当サロンでは髪質診断とパーソナルトリートメントの体験メニューをご用意しています。

ご来店が難しい方のために、**ホームページでも「髪質チェックシート」**を無料公開中。

ぜひ、あなたの髪と向き合う第一歩を踏み出してみてください。

👇詳細はこちら

【髪質改善専門美容室MIRA｜公式ホームページ】https://www.mira-kaizen.com

▶体験メニューを見る

▶髪質チェックシートを試す

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髪は変わる。あなたが変えれば。

たったひとつの習慣で、1年後の髪が10歳若返る。

その第一歩を、今日から一緒に始めませんか？

⸻髪の毛がプツプツ切れるあなたへ｜知らないと悪化する5つの習慣　和歌山　美容室　髪質改善

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「髪の毛が細くなってきた気がする」

「朝起きたら、枕に短い毛が落ちてる…」

「毛先じゃなくて、途中でプツッと切れてるのが気になる」

それ、ただの「枝毛」じゃありません。

髪のSOSサイン、見逃していませんか？

この記事では、美容師として11年、髪質改善専門のサロンを運営する私が、

【髪の毛がプツプツ切れる本当の原因と、知らないと悪化する5つの習慣】を、

プロ目線で、でも分かりやすく解説します。

あなたがこの記事を読み終える頃には、「今日から髪の扱いを変えたい」と感じるはずです。

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髪がプツプツ切れるのは、年齢のせいじゃない

「もう年だから仕方ないかも」って、諦めていませんか？

でも実は、20代でも30代でも、髪が切れる人は切れます。

逆に、40代・50代でも、ツヤツヤでハリのある髪の人もたくさん。

つまり、年齢ではなく “習慣” が髪を切れさせている のです。

では、どんな習慣が髪を傷め、切れさせてしまっているのでしょうか？

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1. 「自然乾燥」が一番ダメージを加速させる

「ドライヤーは髪が傷むから、自然乾燥の方がいいですよね？」

――これは、実は真逆なんです。

髪は濡れているとキューティクルが開きっぱなし。

その状態で放置すると、水分が蒸発して髪の内側のタンパク質まで逃げていきます。

さらに、枕や衣類との摩擦で物理的なダメージも倍増。

▶今日からできる改善法

タオルドライ後はすぐにドライヤー。

ポイントは「根元から乾かす」こと。

毛先は最後に優しく乾かすだけでOKです。

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2. 毎日のアイロン、温度見直したことありますか？

180度以上の高温で毎日アイロンしていませんか？

高温で一気に形がついて楽なのは確かですが、

髪の内部の「コルテックス」という構造が熱変性を起こし、空洞化してしまいます。

これが、プツプツ切れる最大の原因のひとつ。

しかも、見た目はキレイでも内部はスカスカ。

気づいた時にはもう修復が難しくなっているケースも…。

▶今日からできる改善法

・アイロンの温度は140度に設定

・毎日アイロンを使うなら、**必ず「熱保護スプレー」**をつけてから

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3. 「市販のシャンプー」でダメージが積み重なる

安価な市販シャンプーには、洗浄力が強すぎる硫酸系界面活性剤が多く含まれています。

その結果、髪の必要な油分まで奪われ、乾燥→切れ毛→枝毛の連鎖に。

しかも、「しっとり」と書いてあっても、ただのコーティングで、

内部は乾燥したままのケースが非常に多いです。

▶今日からできる改善法

美容室専売の「アミノ酸系シャンプー」に変えるだけで、

3ヶ月後の髪の強度が格段に変わります。

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4. 「毎日のブラッシング」が逆効果に？

丁寧にブラッシングしてるつもりでも、

静電気や摩擦が強く起きてしまうと、キューティクルが傷つき、切れ毛の原因に。

特に、プラスチック製のクシを使っている方は要注意。

▶今日からできる改善法

木製や天然毛のブラシを使用し、オイルを1滴つけてからブラッシングすると◎

摩擦を減らしながら髪に栄養を届けることができます。

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5. 「トリートメントを流しすぎている」かも？

よく「しっかり流してください」と言われますが、

サラサラになるまで流すのはやりすぎです。

せっかくの保湿成分や補修成分が髪に残らず、

結果的にダメージが進行してしまいます。

▶今日からできる改善法

・トリートメント後は「ぬるっと感が残るくらい」でOK

・週に1〜2回は「集中ケア用トリートメント」を使うと、髪の芯から変わります

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【まとめ】切れ毛は、髪が出してくれた「助けて」のサイン

プツプツ切れるのは、表面だけの問題ではありません。

髪の内部が乾燥し、空洞化し、ハリや弾力が失われている状態。

でも、今日この記事を読んでくれたあなたは、

もう「知らずに悪化させる」側ではありません。

習慣を変えれば、髪は必ず応えてくれます。

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最後に｜本気で改善したいあなたへ

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そんな方のために、当サロンでは髪質診断とパーソナルトリートメントの体験メニューをご用意しています。

ご来店が難しい方のために、**ホームページでも「髪質チェックシート」**を無料公開中。

ぜひ、あなたの髪と向き合う第一歩を踏み出してみてください。

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髪は変わる。あなたが変えれば。

たったひとつの習慣で、1年後の髪が10歳若返る。

その第一歩を、今日から一緒に始めませんか？

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