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執筆者の写真良介 坪井

紫外線を浴びると髪はどうなるか?和歌山美容室 髪質改善


こんにちは、皆さん!


今日は紫外線と髪の関係についてお話しします。


外で遊ぶのが大好きな皆さんに簡単にわかるように説明しますね。


### 紫外線ってなに?

まず、紫外線(UV)について説明します。


紫外線は太陽から出る光の一種で、肌や髪に影響を与えます。


日焼けしたことがある人は、紫外線の力を感じたことがあるでしょう。


### 紫外線が髪に与える影響

紫外線を浴びると、髪にはどんなことが起こるのでしょうか?以下の3つのポイントに分けて説明します。


1. 髪の色が変わる

紫外線を浴びると、髪の色素が破壊されて色が抜けてしまいます。


これを「脱色」と言います。長時間紫外線に当たると、髪の色が明るくなってしまうんです。


2. 髪が乾燥する

紫外線は髪の水分を奪ってしまいます。


乾燥した髪はパサパサになり、触った感じがごわごわしてしまいます。


特に夏の暑い日は、髪の乾燥が進みやすいので注意が必要です。


3. 髪が傷む

紫外線は髪の内部構造にもダメージを与えます。


これにより、髪が切れやすくなったり、枝毛ができやすくなったりします。


髪が弱くなってしまうのです。


### 簡単にできるヘアケア方法

では、紫外線から髪を守るために、どんなケアをすれば良いのでしょうか?


ここで、誰でも簡単にできる方法を紹介します。


1. 帽子をかぶる

一番簡単な方法は、帽子をかぶることです。


帽子は直接紫外線が髪に当たるのを防いでくれます。


お気に入りの帽子を見つけて、外に出るときは必ずかぶりましょう!


2. 日焼け止めスプレーを使う

髪専用の日焼け止めスプレーがあります。


スプレータイプの日焼け止めを髪にかけるだけで、紫外線から守ってくれます。


これもとても簡単ですね。


3. トリートメントを使う

お風呂に入ったとき、シャンプーの後にトリートメントを使いましょう。


トリートメントは髪に栄養を与え、保湿する効果があります。


これで髪が乾燥しにくくなります。


### まとめ

紫外線は髪に色々なダメージを与えますが、簡単なケアでしっかり守ることができます。


帽子をかぶったり、日焼け止めスプレーを使ったりすることで、紫外線から髪を守りましょう。


また、毎日のトリートメントも忘れずに行うことが大切です。


これらの方法を続ければ、健康で美しい髪を保つことができます。


これからも楽しく外で遊びながら、髪も大切にしてくださいね!

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