こんにちは、みなさん！
和歌山にある髪質改善専門美容室MIRAです✨
当店では髪質改善専門美容室として
【貴女の未来を美しくする環境を創り続ける】
というコンセプトにそってお客様に髪質改善技術の提供をおこなっています❗️
髪の毛は、赤ちゃんの頃から生えていますが、本格的な「ヘアケア」を始めるタイミングには個人差があります。では、何歳からヘアケアを意識すればよいのでしょうか？
髪の毛の成長の秘密
実は、髪の毛や頭皮は子供の頃から少しずつ変化しています。特に、思春期を迎えるとホルモンバランスが変わり、皮脂（あぶら）の分泌が増えます。このタイミングで髪がベタつきやすくなったり、頭皮がかゆくなったりすることがあります。
なので、 ヘアケアを始める目安は10歳から12歳頃 と考えるとよいでしょう。ただし、小学生でも髪のダメージが気になる子や髪が絡まりやすい子は、もっと早くからケアを始めてもOKです。
ヘアケアの第一歩は「正しいシャンプー」から！
ヘアケアといっても、難しいことをする必要はありません。まずは毎日のシャンプーを丁寧に行いましょう。
①シャンプーの手順
1.シャンプー前のお湯流しをしっかりしましょう！(汚れの約8割が落ちます！）
2.シャンプーをしっかり泡立ててください
3.頭皮を指の腹でマッサージするように洗って
4.泡が頭皮に残らないようにしっかり流してください！
②ドライヤーの使い方
濡れた髪をそのままにして寝ると、キューティクルが傷つきやすくなります。髪はドライヤーで根元から乾かしましょう。
驚きのヘアケア知識：髪の未来は子供時代に決まる？
髪は「たんぱく質」でできています。だから、栄養バランスの良い食事を摂ることが美しい髪を作る鍵です。特に、小学生の頃からしっかり食べることで、将来の髪質がよくなる可能性があります！
また、紫外線やプールの塩素も髪にダメージを与えます。外で遊ぶときは帽子をかぶる、プール後はすぐに髪を洗うなど、小さなケアを習慣にすることが重要です。
まとめ：ヘアケアは少しずつでOK！
ヘアケアを始めるのに早すぎることはありません。でも、無理にたくさんのケアをする必要もありません。まずは正しいシャンプーと乾かし方、そして食生活を意識してみましょう。
「自分の髪を大切にすること」は、大人になったときに「キレイな髪で良かった！」と喜べる一歩になりますよ！
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