【知らないと損】切れ毛が止まらない女性に多い5つのNG習慣とは？ 和歌山 美容室 髪質改善
- 良介 坪井
- 6月20日
- 読了時間: 4分
美容師が教える”本当の原因”と今すぐできる対策
「なんで私だけ…？」鏡を見るたびに落ち込んでいませんか？
朝のスタイリング中、毛先を触るとポロポロと短くなっている髪。
頑張ってトリートメントもしてるし、美容院にも通っているのに…なぜか切れ毛が止まらない。
そんな経験、ありませんか？
実は、それ――あなたの髪が悪いのではなく、「習慣」が原因かもしれません。
どれだけ高級なヘアオイルを使っても、そもそもの生活習慣やケア方法がズレていれば、結果は出ません。
でも安心してください。この記事では、美容師の視点から“切れ毛が止まらない女性に多いNG習慣”と、誰でも今すぐ実践できる対策をわかりやすく解説します。
読んだあとは、「え、こんなことが原因だったの⁉」と目からウロコが落ちるはず。
そして気づけば、あなたの髪は変わり始めています。
切れ毛が止まらない女性に多い5つのNG習慣
1. シャンプー前の「予洗い」がテキトー
「ささっと濡らして、泡立てればOKでしょ？」――実はこれ、大間違い。
予洗いは髪の寿命を左右する最重要ステップです。
髪の汚れの約8割はお湯だけで落とせると言われています。
しっかり1〜2分、ぬるま湯で地肌と髪を流すことで、摩擦を防ぎながら汚れをオフ。
これだけで泡立ちが良くなり、洗浄力が必要以上に強いシャンプーを使わなくても済むんです。
＼プロのひと工夫／
予洗いの時に「地肌マッサージ」をするだけで、血流もアップ。髪に元気が戻ります。
2. 濡れた髪のまま「自然乾燥」
忙しい毎日の中で「今日はドライヤー面倒だな…」とついついやってしまうこれ、
切れ毛の最大の原因かもしれません。
濡れた髪はキューティクルが開き、外部刺激に対してとても無防備。
そのまま寝たり放置したりすると、枕との摩擦や空気中の雑菌でボロボロに…。
＼対策／
タオルドライ後はすぐにドライヤーで根元→中間→毛先の順で乾かしましょう。
早く乾かすためには、目の粗いコームでとかしながら風を当てるのがポイント。
3. ヘアアイロンの温度が180℃以上
「しっかりストレートにしたいから高温で！」という方は要注意。
髪はタンパク質でできており、180℃を超えると“ゆで卵”のように変性してしまうのです。
特に毎日アイロンを使っている方は、確実に髪の中が空洞化＝“空洞毛”になっています。
＼対策／
アイロンは150℃が安全圏。
スタイリング前に“耐熱性のあるアウトバストリートメント”を使うことで、ダメージを大幅に軽減できます。
4. トリートメントをつける場所が間違っている
「頭皮からしっかりつけないと保湿にならない」と思っていませんか？
実はこれも切れ毛を招く習慣です。
トリートメントは毛先〜中間の“ダメージ部分”に必要なケア成分を届けるためのもの。
頭皮につけると、毛穴詰まりや炎症の原因になってしまいます。
＼プロのおすすめ手順／
水気を軽く切る
手のひらでトリートメントをよく伸ばす
毛先からもみ込むようにつける
蒸しタオル or シャワーキャップで5分〜10分包む
これだけで、まるでサロン帰りのような手触りに。
5. 「安いから」と自己判断で市販のシャンプーを選ぶ
ドラッグストアの棚で「〇〇成分配合！」「サロン級の仕上がり！」と書かれた商品、魅力的ですよね。
でも、安価なシャンプーには“脱脂力の強すぎる成分”が入っていることも多いんです。
これが続くと、髪はパサパサ、切れ毛や枝毛が慢性化していきます。
＼美容師の本音／
髪質に合ったシャンプーを選ぶだけで、3週間後の髪の質感が見違えます。
もし自分に合うものがわからないなら、一度プロに相談するのが一番早い近道です。
切れ毛の悩みは、「正しい習慣」がカギ。
切れ毛は「体質」ではありません。
今までの“当たり前”をほんの少し変えるだけで、髪はちゃんと応えてくれます。
でも…一人でケアするのって、正直難しいですよね。
だからこそ私たちは、【髪の本質ケアに特化した専門サロン】として、あなたの髪に寄り添います。
ただカットする、ただトリートメントを塗るだけじゃない。
「どうして傷んでしまったのか」「どうすれば理想の髪になれるのか」を一緒に考え、改善していく場所です。
最後に：本当に大切なのは、「知ること」より「始めること」
今、この記事を読んで「私も当てはまってた…」と思った方。
知識を得るだけでは髪は変わりません。ほんの一歩の行動が未来の美髪をつくります。
ぜひ一度、私たちのホームページをのぞいてみてください。
あなたの髪が変わりはじめる“きっかけ”が、きっとそこにあります。
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